Ma taqaanaa sida loo dhigto lebenkii hadhuudhka ee quruxda badan

Haddii aad la yaaban tahay sida loo goynayo xirmooyinka hadhuudhka ee loo yaqaan 'qoryaha' Hal dariiqo oo kale waa Zhengzi Valing, oo ku lug leh diyaarinta tiirarka afar geesood ee qaab dhismeedka si loo abuuro sawir muuqaal ah iyo dusha fog. 28 iyo 37 Farsamooyinka Patect ee xajmiga ah waa kala duwanaanshaha qaabkan, mid walbana wuxuu ku bixiyaa suuxdin u gaar ah.

Qaab kale oo caan ah waa cirifka lahurka, halkaasoo taayirrada lagu dhigo qaab zigzag si loo abuuro dusha sare oo muuqaal ah. Labajibbaarannada labajibbaaranku waa kala duwanaanshaha qaabkan oo ku daraya lakab dheeraad ah oo kakanaanta iyo xarrago leh qaabeynta.

Markay timaado xarkaha hadhuudhka alwaaxyada alwaax, qaabab-dhaqameedyada dhaqameedyada waa la waafajin karaa si loo abuuro muuqaal cajiib ah oo u gaar ah. Adigoo si taxaddar leh u abaabulaya tiirarka ku jira qaab zhengzi ama herringbonebone, waxaad kor u qaadi kartaa quruxda dabiiciga ah ee hadhuudhka oo aad u abuuri karto dusha sare ee rafcaanka oo ah mid shaqeynaya oo qurux badan.

Si loo gaaro natiijooyinka ugu fiican, waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah la siiyo faahfaahinta nidaamka marin-haweedka. Hubinta in tiles-ka loo dhigo si siman oo aamin ah ayaa gacan ka geysan doona abuurista dhammeeya oo dhammeystiran oo dhammaystiran. Intaa waxaa sii dheer, adoo adeegsanaya qalab tayo sare leh oo fiiro gaar ah u yeelo midabka iyo hadhuudhka alwaaxyada alwaaxdu waxay sii xoojin doontaa muuqaalka guud ee dusha sare ee dusha sare.

Gabagabadii, xajinaya alwaax gorgor ah oo u muuqda mid wanaagsan ayaa u muuqda tixgelin taxaddar leh oo tixgelin leh qaababka waddooyinka caadiga ah sida zhengzi, xargaha la-socodka, iyo marin hadiyadda labanlaagta. Adigoo adeegsanaya farsamooyinkan si sax ah oo faahfaahsan, waxaad abuuri kartaa dusha cajiinka ah oo dusha sare ah oo muujinaya quruxda dabiiciga ah ee hadhuudhka alwaaxda. Haddii aad jeex jeexaneyso Paut, socod lug ah, ama meel kale oo bannaan oo bannaanka ah, hababkan bannaanka ee dhaqameedku waxay kaa caawin karaan inaad gaarto dhameystiran oo waarta oo waara.